Pitten & Zaden
Wat er vandaag ook op je menu staat, geef het een smaak- en vitaminen boost met een handvol lekkere pitten en zaden! We're Nuts About heeft de beste zaden en pitten voor jou geselecteerd. Bekijk nu ons assortiment en maak vandaag nog een gezonde salade of zelfgemaakte crackers met de lekkerste soorten zaden en pitten.
Gezonde zaden en pitten? Kom maar door!
Oké, je wilt graag gezonder gaan leven, of juist minder snacken of ervoor zorgen dat je immuunsysteem je beter beschermt - wat je ook wilt bereiken, pitten en zaden zijn een super start! Deze kleintjes staan niet voor niets in de Schijf van Vijf. Dit komt omdat zaden en pitten boordevol eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten (ofwel onverzadigde vetzuren) zitten. Wie had dat gedacht?
Dat zaden en pitten eigenlijk kleine vitaminen krachtpatsers zijn, wist je misschien al wel. Ze zitten bomvol antioxidanten, mineralen, vitaminen en gezonde omega 3 vetten die je super gemakkelijk aan elke maaltijd of snack kunt toevoegen. Denk bijvoorbeeld aan zelfgebakken pannenkoeken met gezonde zaadjes zoals zonnebloempitten, of een handje chiazaad door je smoothie of ontbijt bowl en een lekker vullende salade met pijnboompitten als topping. Nog een lekkere mogelijkheid is yoghurt met zaden en pitten. Wat je ook doet, met een handjevol zaden en pittenmix per dag zit je goed.
Niet heel onbelangrijk, wist je dat jouw lichaam pitten en zaden langzaam verteerd waardoor je langer 'vol' zit? Ideaal als je een drukke dag voor de boeg hebt of graag minder ongezonde tussendoortjes wilt eten! Een handje gezonde zaadjes verwerk je makkelijk door je maaltijden. Lekker handig dus!
Mix ze door elkaar of kies je favoriet!
We raden aan om een kleine handvol zaden en pitten (zo'n 15 tot 20 gram) per dag aan je dieet toe te voegen voor het gewenste effect. Normale en biologische zaden en pitten: ze zijn allebei hartstikke goed voor je gezondheid!
Onze zaden- en pittenmix zijn ideaal om aan elke maaltijd toe te voegen, denk maar aan een lekkere salade met een extra crunch door pitten en zaden of je dagelijkse bakje yoghurt of smoothie met een pitten topping. Je kunt zelfs gemakkelijk heerlijke zelfgemaakte crackers maken met bijvoorbeeld lijnzaad of chiazaad (of voeg er ook wat pompoenpitten aan toe!). Met deze zelfgemaakte crackers bepaal je zelf wat je er in wilt hebben, en geniet je van een heerlijk tussendoortje zonder extra toevoegingen. Probeer het vandaag nog en bestel nu je biologische notenmix en zadenmix bij We're Nuts About!