Sesamzaad wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege de positieve effecten die deze zaadjes kunnen hebben op je gezondheid. Het is daarom hoogste tijd dat ook jij deze wonderzaadjes toevoegt aan je gerechten, de opties zijn eindeloos!
- Sesamzaad zit boordevol eiwitten en vezels
- Sesamzaad staat bekend om het hoge gehalte aan gezonde onverzadigde vetten
- Te gebruiken in veel verschillende gerechten
Sesamzaad, een van de oudste superfoods!
Om je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamines en mineralen binnen te krijgen, wordt aangeraden om elke dag een handjevol noten, zaden en pitten te eten. Dus waarom zou je niet eens beginnen met heerlijke superfood geroosterde sesamzaad. Al eeuwenlang populair vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en onverzadigde vetten. En dat niet alleen, sesamzaad is hartstikke veelzijdig en wordt veel in het Midden Oosten en Japan gebruikt. Omdat ons sesamzaad kort geroosterd is heeft het een heerlijke nootachtige smaak, ideaal voor verschillende gerechten en broodjes. Je kunt sesamzaad toevoegen aan je ontbijtsmoothie, of door je wokgerecht met je favoriete groenten en vlees(vervangers). Zelfs door je salade, je zelfgemaakte sushi of broodjes, sesamzaadjes zorgen voor extra smaak en een gezonde toevoeging aan elke maaltijd.
