Erdnüsse
Erdnüsse sind weltweit beliebt und ein echter Klassiker unter den Nüssen. Sie stecken voller ungesättigter Fettsäuren und Eiweiß, was sie zur idealen Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung macht. Ob als Snack für zwischendurch oder als Zutat in verschiedenen Gerichten – Erdnüsse sind vielseitig und lecker.
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Erdnüsse, was genau sind sie?
Woher kommen diese gesunden, vielseitigen Nüsse eigentlich? Die Erdnuss gibt es schon seit Jahrhunderten, daher ist ihr genauer Ursprung nicht bekannt, obwohl man annimmt, dass sie aus Südamerika stammt. Im 16. Jahrhundert verbreitete sich diese gesunde Nuss auf der ganzen Welt und wird seitdem täglich in den köstlichsten Gerichten der Welt verwendet.
Wussten Sie, dass die Erdnuss nicht wie alle anderen Nüsse auf Bäumen wächst, sondern unter der Erde? Deshalb gehört die Erdnuss offiziell zur Familie der Hülsenfrüchte, genau wie Erbsen und Bäume.
Gesunde kleine Nuss, die Erdnuss!
Die Erdnuss ist vielleicht die bekannteste Nussart und wird deshalb oft übersehen, wenn es um gesunde Nüsse geht. Dabei verdankt diese Nuss ihren Ruhm ihrer Vielseitigkeit und ihrem hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und Eiweiß. Wussten Sie, dass auch geröstete Erdnüsse gesund sind?
Obwohl die Erdnuss reich an gesunden Nährstoffen ist, ist es wichtig, nicht zu viele davon pro Tag zu essen: 25 bis 50 Gramm pro Tag sind genau richtig.
Gesalzen, mit Schokolade oder ohne Schale: Erdnüsse für alle
Heutzutage kann man die Erdnuss auf viele verschiedene Arten genießen: geröstete Erdnüsse, geröstete Erdnüsse, Schokolade-Erdnüsse und sogar Wasabi-Erdnüsse! Holen Sie sich den Osten ins Haus und stellen Sie ein köstliches Thai Pad Thai mit ungesalzenen rohen Erdnüssen auf den Tisch. Oder machen Sie eine köstliche, sättigende surinamische Erdnusssuppe mit unseren gerösteten Erdnüssen. Und was wäre eine Party, ein Treffen oder ein Tag auf der Couch ohne eine Schale Erdnüsse? Entscheiden Sie sich für die köstlichen gesalzenen Erdnüsse oder den leckeren Erdnusskrokant? Was auch immer Sie bevorzugen, wir haben sie alle.
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Erdnüsse sind extrem vielseitig. Es gibt sie buchstäblich in allen erdenklichen Varianten, und deshalb sind die Gerichte und gesunden Knabbereien Verwendungsmöglichkeiten für Erdnüsse endlos! Wer hätte je gedacht, dass Erdnüsse so vielseitig, so gesund und so lustig sind? Bestellen Sie noch heute Ihre Lieblings-Erdnüsse bei We're Nuts About.